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道医苑
辟谷?道家传承千年的养生术?源于先秦

日期:2016-8-26 19:37:17

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? 来源:互联网

??? 辟谷是中国道家千年以来传承的养生术,源自道家养生中的“不食五谷”,源于先秦,流行于唐朝;自古以来为众多帝王、商贾、将相、习武、从医、修道人士所青睐,真正的辟谷和单纯的绝食不同,辟谷是不用任何代餐、水果、饮料或保健品,只喝含有维生素的菜汤,不是“不吃饭“,而是从食饭到食气,暂闭人体的后天能量循环系统,开启自身的先天能量系统,通过吐纳、调息、引导等动功的训练、道家打坐静功和卧功的修习,让自身元气和大自然能量结合炼成一种浑圆之“炁“(qi),达到气足不思食的状态。

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??? 编辑:崔庆庆