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尚氏文化
造成失眠的原因竟然是血虚!常喝两汤见奇效

日期:2016-10-12 17:53:00

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? 来源:搜狐


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??? 常喝两汤,失眠血虚一起治。血虚这也是我们中医上的一个名词,血虚也是引起失眠的一个原因。对于血虚失眠的人,今天就介绍两种汤,帮助你们扫除困扰。

血虚失眠,这种情况我们重要还是要适当的补血。同时,要稳定情绪。而接下来的这两种汤都有这个功效。

  
??? 第一,因血虚失眠的话,可以喝酸枣仁汤。酸枣仁,能抑制中枢神经系统。从而镇静、催眠。有补养强壮作用。川芎,能麻痹神经中枢。从而镇静、镇痛。茯苓,有利尿、镇静的功效。知母能降低神皮系统的兴奋性。与酸枣仁配伍,可降低大脑皮层的过度兴奋。酸枣仁汤,有较恒定的镇静作用。可养血安神,清热除烦。对于血虚所引起的心烦不眠有良效。

  
??? 第二,常喝两汤,失眠血虚一起治。汤锅内,放入莲子,煮半小时。然后加入,桂圆和红枣煮5分钟。放入白糖即可。莲子,有养心安神,健脾止泻、益肾固精作用。如虚烦惊悸,以及失眠不寐,应多吃莲子。莲子除含有多种维生素以及微量元素外,还含有荷叶碱等物质。对治疗神经衰弱、血虚失眠有效。桂圆性温味甘,益心脾,补气血。具有良好的滋养补益作用。桂圆莲子汤,具有补心血,以及健脾胃功效。适用于血虚失眠,神经衰弱的人。

  
??? 常喝两汤,失眠血虚一起治。尤其是夏天,血虚的话,很容易虚弱甚至晕倒。这样失眠也会跟着严重。对于夏天血虚失眠的人,更要适当的喝一些文中介绍的这两种汤。


??? 编辑:尚爽